Como evitar o refluxo?

Como evitar o refluxo?
Como evitar o refluxo?

O refluxo gastroesofágico é uma doença muito comum em nossa sociedade e com certeza você conhece alguém que sofre em algum grau com ela.

Seus principais sintomas envolvem queimação no trato digestivo e dores, além de possível regurgitação de alimentos. Se não tratada de forma correta pode se agravar e levar a maiores desconfortos.

Para não deixar que essa patologia se desenvolva, algumas ações simples podem ajudar a aliviar os sintomas, como por exemplo, evitar o consumo de alimentos e bebidas que geram um intenso estresse no estômago causando o refluxo, é o caso das bebidas alcoólicas, café e alimentos com alta concentração de gordura.

Outro fato de risco para a doença é o hábito do fumo. Fumar faz com que a pessoa ingira toxinas altamente perigosas para a saúde como um todo e a fumaça pode levar a lesões graves no órgão.

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