O colesterol é um tipo de gordura importante para o bom funcionamento do organismo. Essa substância compõe a estrutura das membranas celulares e contribui para a produção de hormônios como testosterona, estrogênio e cortisol.
Porém, em excesso, pode entupir as paredes das artérias e levar ao desenvolvimento das doenças cardiovasculares. Obesidade, sedentarismo, herança genética e dieta rica em gorduras estão entre os principais fatores de risco. E como fazer para se prevenir do colesterol alto?
- Mantenha uma alimentação equilibrada com mais frutas, legumes e verduras. Diminua o consumo de gorduras saturadas, presentes em frituras, carnes vermelhas e embutidos;
- Pratique atividades físicas regularmente;
- Pare de fumar e modere o consumo de bebidas alcoólicas;
- Mantenha seu peso sob controle;
- Faça seus exames de check-up regularmente, conforme as indicações do seu médico.
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Conheça o Cirurgião Bariátrico Dr. Ruben Neto
Especialista em cirurgia geral, do aparelho digestivo, além de bariátrica e metabólica, Dr. Ruben Neto alia excelência técnica a um atendimento humanizado.
- 14 anos de experiência na aplicação de cirurgias gerais, do aparelho digestivo, bariátrica e metabólica.
- Já trabalhou no Hospital militar, Santa Casa, Unimed, Hospital Regional, Hospital Universitário, Hospital Adventista de Penfigo, Hospital do Câncer, Proncor, Hospital Cardio.
- Tem como principal missão oferecer a cura para o corpo e para o espírito, através de um atendimento humanizado.
- Com formação cristã, acredita que a sua profissão é uma oportunidade para exercer um chamado muito maior.
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