E aí, pessoal! Dr. Ruben Neto na área com dicas saudáveis pós-bariátrica! Aqui estão 5 receitas adaptadas para a fase líquida pós-cirurgia. Continue lendo para descobrir como fazer essas delícias sem abdicar da saúde!
Smoothie de Frutas: Bata morangos, banana e iogurte sem açúcar. Adicione gelo para refrescar. Fácil de engolir e cheio de nutrientes!
Sopa Cremosa de Legumes: Cozinhe abóbora, cenoura e batata. Bata até ficar cremoso. Uma deliciosa opção quente e reconfortante.
Shake Proteico de Baunilha: Misture whey protein com leite desnatado e uma colher de chá de essência de baunilha. Ideal para manter a proteína em alta!
Gelatina Proteica: Dissolva a gelatina sem sabor em água morna. Adicione whey protein e deixe gelar. Uma sobremesa leve e rica em proteínas.
Suco Detox Verde: Bata couve, pepino, maçã e água de coco. Um shot de nutrientes para manter a energia lá em cima!
Espero que essas receitas tornem a fase líquida pós-bariátrica mais saborosa e nutritiva!
Quer mais dicas? Entre em contato comigo e agende sua consulta!
Conheça o Cirurgião Bariátrico Dr. Ruben Neto
Especialista em cirurgia geral, do aparelho digestivo, além de bariátrica e metabólica, Dr. Ruben Neto alia excelência técnica a um atendimento humanizado.
- 14 anos de experiência na aplicação de cirurgias gerais, do aparelho digestivo, bariátrica e metabólica.
- Já trabalhou no Hospital militar, Santa Casa, Unimed, Hospital Regional, Hospital Universitário, Hospital Adventista de Penfigo, Hospital do Câncer, Proncor, Hospital Cardio.
- Tem como principal missão oferecer a cura para o corpo e para o espírito, através de um atendimento humanizado.
- Com formação cristã, acredita que a sua profissão é uma oportunidade para exercer um chamado muito maior.
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