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14/11 – Dia Mundial do Diabetes – 5 coisas que um diabético DEVE comer

14/11 – Dia Mundial do Diabetes – 5 coisas que um diabético DEVE comer
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Como médico, quero compartilhar 5 alimentos essenciais para diabéticos que irá ajudá-los a contar com uma alimentação equilibrada e adequada para suas condições. Confira:

  • Vegetais Verdes: Espinafre, couve e brócolis são ricos em fibras e nutrientes, controlando o açúcar no sangue.
  • Peixes de Água Fria: Salmão, sardinha, truta – são fontes de ômega-3, ótimos para a saúde cardiovascular.
  • Nozes e Sementes: Amêndoas, nozes, chia, linhaça – são excelentes lanches, cheios de proteínas e fibras.
  • Tomates: Rica fonte de licopeno, ajudam a manter a pressão arterial sob controle.
  • Grãos Integrais: Aveia, quinoa, cevada – fornecem energia gradual e controlam os níveis de glicose.

Lembre-se: consulte sempre seu médico ou nutricionista para orientação personalizada! 💡

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14/11 – Dia Mundial do Diabetes – 5 coisas que um diabético DEVE comer

Conheça o Cirurgião Bariátrico Dr. Ruben Neto

Especialista em cirurgia geral, do aparelho digestivo, além de bariátrica e metabólica, Dr. Ruben Neto alia excelência técnica a um atendimento humanizado.

  1. 14 anos de experiência na aplicação de cirurgias gerais, do aparelho digestivo, bariátrica e metabólica.
  2. Já trabalhou no Hospital militar, Santa Casa, Unimed, Hospital Regional, Hospital Universitário, Hospital Adventista de Penfigo, Hospital do Câncer, Proncor, Hospital Cardio.
  3. Tem como principal missão oferecer a cura para o corpo e para o espírito, através de um atendimento humanizado.
  4. Com formação cristã, acredita que a sua profissão é uma oportunidade para exercer um chamado muito maior.
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