Olá, pessoal! Hoje este post é sobre algo importante para quem passou pela cirurgia bariátrica: as mudanças emocionais e sociais que podem surgir nesse processo. Para encarar esse período com mais naturalidade e leveza, trouxe algumas dicas que podem te ajudar. Confira! 💪❤️
1. Autocompaixão: Lembre-se de que você está em uma jornada de transformação. Tenha paciência consigo mesmo e celebre cada vitória, por menor que seja.
2. Redefina Relações: Algumas pessoas podem não entender sua nova rotina alimentar. Mantenha o foco no seu bem-estar e explique gentilmente quando necessário.
3. Apoio Profissional: Terapia ou aconselhamento podem ajudar a lidar com as emoções e desafios que surgem. Não hesite em buscar ajuda.
4. Socialize com Cautela: Encontre atividades sociais que não girem apenas em torno da comida. Participe de grupos de apoio e eventos saudáveis.
5. Novos Hábitos: Descubra hobbies e interesses que te ajudem a manter o foco nos seus objetivos de saúde.
6. Comemore suas Conquistas: Cada passo é uma vitória! Celebre suas conquistas e lembre-se de como você é forte.
7. Aceite-se: Sua jornada é única. Aceite sua nova imagem e se ame durante cada fase.
Com o tempo, você vai se adaptar e aprender a lidar com todas as mudanças. Conte com o apoio de quem te ama e lembre-se de cuidar da sua saúde mental e emocional. 💖✨
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Conheça o Cirurgião Bariátrico Dr. Ruben Neto
Especialista em cirurgia geral, do aparelho digestivo, além de bariátrica e metabólica, Dr. Ruben Neto alia excelência técnica a um atendimento humanizado.
- 14 anos de experiência na aplicação de cirurgias gerais, do aparelho digestivo, bariátrica e metabólica.
- Já trabalhou no Hospital militar, Santa Casa, Unimed, Hospital Regional, Hospital Universitário, Hospital Adventista de Penfigo, Hospital do Câncer, Proncor, Hospital Cardio.
- Tem como principal missão oferecer a cura para o corpo e para o espírito, através de um atendimento humanizado.
- Com formação cristã, acredita que a sua profissão é uma oportunidade para exercer um chamado muito maior.
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