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5 verdades que pessoas em negação a obesidade precisam ouvir

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5 verdades que pessoas em negação a obesidade precisam ouvir

Tratar a obesidade exige muita resiliência e disposição do paciente que convive com a doença e, muitas vezes, o indivíduo demora para compreender o quanto sua saúde pode ou está comprometida.

Sendo assim, é necessário tratar com clareza os riscos e consequências de uma vida com a obesidade e seus fatores de risco. Confira 5 verdades que pessoas em negação a obesidade precisam ouvir:

  • 1. Hereditariedade influencia na obesidade, mas não é fator determinante: fatores genéticos definitivamente influenciam na incidência da obesidade, entretanto, eles não são determinantes. Ou seja, os genes não definem se a pessoa vai ser obesa. Apesar da importância genética, o conjunto de outros fatores determinarão a doença.
  • 2. Alterar o estilo de vida tem papel mais importante do que remédios: a utilização de remédios dietéticos é cada vez mais comum, porém não devem ser a principal ação no emagrecimento. Eles ajudam, porém, caso a pessoa queira perder peso, ela deve mirar na mudança do estilo de vida.
  • 3. Dormir mal, ajuda a engordar: o sono é importante para diversos aspectos da nossa saúde. Ao dormir mal, eleva-se a taxa de hormônios que dão fome e deixamos o nível de hormônios que saciam a fome abaixo do normal. 
  • 4. Dietas ajudam a emagrecer, mas são mais difíceis de manter a longo prazo: dietas não foram feitas com o intuito de durarem muito tempo, pois são mais imediatas. Ou seja, não estamos tratando de uma alimentação saudável, mas da redução de peso. A longo prazo e para melhores resultados, é indicada a reeducação alimentar.
  • 5. Atividade física é bom para o corpo, independente do tipo de emagrecimento: a realização de exercícios físicos contribui em diversos benefícios para o corpo e a mente. Nesse sentido, o aumento da atividade física não é necessariamente recomendado somente para quem deseja perder peso, mas para todas as pessoas.

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5 verdades que pessoas em negação a obesidade precisam ouvir

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  2. Já trabalhou no Hospital militar, Santa Casa, Unimed, Hospital Regional, Hospital Universitário, Hospital Adventista de Penfigo, Hospital do Câncer, Proncor, Hospital Cardio.
  3. Tem como principal missão oferecer a cura para o corpo e para o espírito, através de um atendimento humanizado.
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