Inchaço é uma ocorrência muito desconfortável, que para além da sensação de peso na região do abdômen, por vezes pode prejudicar o bom funcionamento do trato intestinal.
Existem diferentes razões, isoladas ou combinadas, que favorecem o inchaço, confira algumas delas:
1.Sedentarismo: a falta de exercícios físicos promove o acúmulo de líquidos, e consequentemente provoca inchaço.
2.Anticoncepcional: o anticoncepcional, apesar de ser um método contraceptivo importante, provoca a retenção de líquido devido a sua ingestão a longo prazo.
3.Desidratação: se hidratar é uma necessidade geral do organismo. Quando deficiente, a desidratação favorece o acúmulo de líquidos levando ao inchaço.
4.Má circulação: problemas de circulação sanguínea também prejudicam a eliminação de líquidos acumulados no corpo, gerando o desconforto de inchaço.
5.Intolerâncias: intolerâncias a determinados tipos de alimentos provocam uma reação no corpo do paciente que entre os sintomas está a sensação de inchaço.
6.Falta de fibras: fibras são essenciais para favorecer o bom funcionamento do trato intestinal, elas facilitam a passagem do bolo fecal e em falta a ocorrência de inchaços aumenta.
7.Excesso de sódio: alimentação com alto teor de sódio provoca a reação com maior frequência de inchaços.
8.Estresse: até o nosso psicológico pode provocar alterações hormonais que geram sensações de inchaços. O estresse em excesso é um dos principais fatores.
Para te ajudar a encontrar a origem do problema, é necessário consultar um especialista, realizar uma avaliação adequada e seguir as orientações médicas à risca.
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